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Lentejas

Las lentejas son legumbres nutritivas y versátiles, cultivadas en todo el mundo. Pequeñas y con forma de disco, están disponibles en varias variedades, como pardinas, verdes y rojas. Son una excelente fuente de proteínas, fibras, hierro y vitaminas B, fundamentales para la salud. Su bajo contenido en grasas y alto en nutrientes las convierte en una opción saludable para la dieta. Las lentejas son fáciles de cocinar, requiriendo menos tiempo de remojo que otras legumbres. Su textura firme y sabor terroso las hace ideales para sopas, guisos o ensaladas.

Por mayor
Formato 5 kg $2.800 por kg.
Formato 20 kg $2.700 por kg.

$3.150 el kg

Información nutricional en base a 100 g

Energía (Kcal)353
Proteinas (g)25
Sodio (mg)6
Calcio (mg)56
Hierro (mg)7.54
Magnesio (mg)122
Fosforo (mg)451
Potasio (mg)955
Zing (mg)4.78
Vitamina B1 (mg)0.87
Vitamina B2 (mg)0.211
Vitamina B3 (mg)2.6
Vitamina B5 (mg)2.12
Vitamina B6 (mg)0.54
Vitamina B9 (mg)479
Vitamina C (mg)4.4
Vitamina K (mg)5
Grasas totales (g)1
Grasa saturada (g)0
Grasa monoinsaturada (g)0
Grasa poliinsaturada (g)0
Hidratos de carbono (g)63
Fibra dietética (g)11
Azúcares totales (g)2

Descripción

Las lentejas son legumbres nutritivas y versátiles, cultivadas en todo el mundo. Pequeñas y con forma de disco, están disponibles en varias variedades, como pardinas, verdes y rojas. Son una excelente fuente de proteínas, fibras, hierro y vitaminas B, fundamentales para la salud. Su bajo contenido en grasas y alto en nutrientes las convierte en una opción saludable para la dieta. Las lentejas son fáciles de cocinar, requiriendo menos tiempo de remojo que otras legumbres. Su textura firme y sabor terroso las hace ideales para sopas, guisos o ensaladas.

Por mayor
Formato 5 kg $2.800 por kg.
Formato 20 kg $2.700 por kg.

Información adicional

Peso N/D
Formato

250 g, 500 g, 1 kg, 5 kg, 20 kg

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