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Poroto Hallado

Los porotos son legumbres versátiles y nutritivas, conocidas por su forma ovalada y textura mantecosa. De color blanco, crema o moteado, estos frijoles son apreciados en cocinas globales por su capacidad para absorber sabores. Ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, los porotos son fundamentales en dietas equilibradas. Se utilizan en sopas, guisos, ensaladas y platillos principales, aportando sustancia y sabor. Su versatilidad culinaria, combinada con beneficios nutricionales, hace que los porotos sean un componente valioso y delicioso en la alimentación cotidiana.

Por mayor
Formato de 5 kg $2.950 por kg.
Formato de 20 kg $2.600 por kg.

$3.100 el kg

Información nutricional en base a 100 g

Energía (Kcal)347
Proteinas (g)24.42
Sodio (mg)12
Calcio (mg)113
Hierro (mg)5.07
Magnesio (mg)176
Fosforo (mg)411
Potasio (mg)436
Zing (mg)2.28
Selenio (mg)27.9
Vitamina B1 (mg)0.193
Vitamina B3 (mg)1.2
Vitamina B6 (mg)0.229
Vitamina B9 (mg)525
Vitamina C (mg)6.3
Vitamina E (mg)0.94
Vitamina K (mg)5.6
Grasas totales (g)1.23
Grasa saturada (g)0
Grasa monoinsaturada (g)0
Grasa poliinsaturada (g)0
Hidratos de carbono (g)62.6
Fibra dietética (g)15.5
Azúcares totales (g)2.11

Descripción

Los porotos son legumbres versátiles y nutritivas, conocidas por su forma ovalada y textura mantecosa. De color blanco, crema o moteado, estos frijoles son apreciados en cocinas globales por su capacidad para absorber sabores. Ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, los porotos son fundamentales en dietas equilibradas. Se utilizan en sopas, guisos, ensaladas y platillos principales, aportando sustancia y sabor. Su versatilidad culinaria, combinada con beneficios nutricionales, hace que los porotos sean un componente valioso y delicioso en la alimentación cotidiana.

Por mayor
Formato de 5 kg $2.950 por kg.
Formato de 20 kg $2.600 por kg.

Información adicional

Peso N/D
Formato

250 g, 500 g, 1 kg, 5 kg, 20 kg

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